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EL «CUELLO TECNOLÓGICO» HABLANDO DE ERGONOMÍA
Cuando tienes lupus, es muy importante proteger tus articulaciones. La tecnología moderna empeora las cosas, como el "cuello tecnológico"...
asociacionlupusper
2 feb 20201 Min. de lectura
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EL ESTILO DE VIDA AFECTA A LA METILACIÓN DE NUESTRO ADN
Un estudio del Instituto Hospital del Mar de Investigaciones Médicas revela que la actividad física de intensidad moderada-vigorosa es la...
asociacionlupusper
18 ene 20203 Min. de lectura
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BENEFICIOS DEL YOGA PARA LA ARTRITIS
Las enfermedades reumáticas son conocidas por causar dolor. Parece que hay un círculo vicioso en el que el dolor limita la capacidad de...
asociacionlupusper
4 ene 20203 Min. de lectura
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VACACIONES: 5 CONSEJOS PARA PERSONAS CON ENFERMEDADES REUMÁTICAS CRÓNICAS
LAS VACACIONES DE UNA PERSONA CON ARTRITIS REUMATOIDE, ARTRITIS PSORIÁSICA, ARTRITIS IDIOPÁTICA JUVENIL, ESPONDILOARTRITIS, LUPUS...
asociacionlupusper
3 ene 20202 Min. de lectura
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PLAN DE ENTRENAMIENTO
Para empezar con la actividad física, es importante que definas tus objetivos y hagas un seguimiento de la consecución de los mismos. Así...
asociacionlupusper
2 ene 20201 Min. de lectura
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FIBROMIALGIA
Los cambios en el estilo de vida y los medicamentos pueden reducir la intensidad del dolor y la fatiga causados por la fibromialgia, pero...
asociacionlupusper
2 ene 20203 Min. de lectura
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ESTRATEGIAS EFICACES PARA MANEJAR EL DOLOR CRÓNICO Y VIVIR MEJOR
El dolor sucede en el cerebro y le afectan desde las emociones hasta lo que pensamos de él. Nada menos que nueve millones de personas,...
asociacionlupusper
30 dic 20198 Min. de lectura
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¿PUEDE LA MEDITACIÓN ALIVIAR LOS SÍNTOMAS DEL LUPUS?
La meditación plena puede ayudar a disminuir la intensidad del dolor crónico, según una publicación en la revista Pain Medicine del año...
asociacionlupusper
30 dic 20193 Min. de lectura
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asociacionlupusper
29 dic 20190 Min. de lectura
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LA RADIACIÓN ULTRAVIOLETA
El sol es la principal fuente de energía y radiación ultravioleta que conocemos, gracias a él se desarrolla la fotosíntesis, proceso que...
asociacionlupusper
29 dic 20193 Min. de lectura
457 visualizaciones
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HIGIENE DEL SUEÑO
Para conciliar el sueño y que este sea reparador, existen unas pautas básicas que facilitan el descanso y que son útiles para todas las...
asociacionlupusper
29 dic 20192 Min. de lectura
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